Hà Nội 27 °C
TP Hồ Chí Minh 31 °C
Hải Phòng 28 °C
Đà Nẵng 27 °C
Yên Bái 23 °C
  • Hà Nội Hà Nội 27°C
  • TP Hồ Chí Minh Hà Nội 31°C
  • Hải Phòng Hà Nội 28°C
  • Đà Nẵng Hà Nội 27°C
  • Yên Bái Hà Nội 23°C

Thiếu ngủ, nóng trong người khi chạy deadline hè: Uống gì để thanh lọc cơ thể?

Sản phẩm - Hàng hóa - Dịch vụ
12/04/2024 22:08
V.T
aa
Bước vào tháng 4, Đình Nguyên, trưởng nhóm thiết kế đồ họa hay Nhật Hạ, chuyên viên tư vấn du lịch luôn trong tình trạng nóng trong người bởi thiếu ngủ và sử dụng thức ăn nhanh để “cày xuyên đêm” khi chạy deadline, KPI dồn dập.

Deadline hè nóng theo thời tiết

8h sáng, Nhật Hạ (26 tuổi) mới về đến nhà trọ ở quận Bình Thạnh, TP.HCM sau công việc xuyên đêm. Ca làm việc từ 10h đêm đến sáng để tư vấn du lịch cho khách hàng tại Mỹ khiến cô bơ phờ, rệu rã.

Đã hơn 1 năm qua, Nhật Hạ phải sống theo múi giờ quốc tế. Dù đã xác định từ trước nhưng cô vẫn không tránh khỏi những cơn nóng trong người khi làm việc vào khung giờ khác biệt.

Trước thời tiết nóng bức và tình trạng thiếu ngủ kéo dài gây nóng trong người, nhiều gen Z chọn cách thanh lọc cơ thể bằng Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh (hình minh họa).
Trước thời tiết nóng bức và tình trạng thiếu ngủ kéo dài gây nóng trong người, nhiều gen Z chọn cách thanh lọc cơ thể bằng Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh (hình minh họa).

“Hè về cũng là lúc áp lực KPI tăng cao bởi vào mùa du lịch, không chỉ căng não thức đêm mà mình còn thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, cafein để bớt buồn ngủ khi tìm kiếm, tư vấn cho khách hàng khiến mình luôn cảm thấy bức bối, khó chịu bởi nóng trong người”, Nhật Hạ nói.

Bên cạnh việc cày đêm, Nhật Hạ còn nóng trong người hơn khi hè về cũng là lúc giá tiền phòng trọ tăng, điện nước tăng trong khi vẫn phải gửi tiền về cho gia đình hàng tháng khiến cô phải nỗ lực hơn nữa để cày KPI nhằm đạt được doanh số, lương thưởng theo mục tiêu đề ra.

Với Đình Nguyên, một 9x làm trưởng nhóm thiết kế đồ họa tại một công ty truyền thông cho biết vừa chạy xong mùa Tết đã tới mùa deadline hè. Tháng 3 và đỉnh điểm vào tháng 4, anh gần như ăn ngủ cùng deadline cho các nhãn hàng.

Từ các chương trình khuyến mãi, kích cầu tiêu dùng đến các sự kiện, lễ hội, show nhạc của các nhãn hàng, đối tác đều qua tay Nguyên và nhóm cộng sự.

“Khi các brief dồn dập đổ về cũng là lúc cơn nóng trong người mình tăng theo bởi áp lực, thiếu ngủ và những bữa ăn tranh thủ với mì, cơm hộp cày việc để kịp trả thiết kế cho khách hàng”, Nguyên kể.

Thiếu ngủ, nóng trong người khi chạy deadline mùa hè là tình trạng nhiều người trẻ gặp phải hiện nay dẫn tới nhu cầu thanh lọc, làm mát cơ thể tăng cao (hình minh họa).
Thiếu ngủ, nóng trong người khi chạy deadline mùa hè là tình trạng nhiều người trẻ gặp phải hiện nay dẫn tới nhu cầu thanh lọc, làm mát cơ thể tăng cao. (Hình minh họa).

10h đêm, Phúc Điền, một gen Z làm việc trong ngành lập trình xách laptop vào quán café 24h tại quận Bình Thạnh để bắt đầu công việc. Gọi một chai Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để thanh lọc cơ thể trước khi bắt đầu buổi làm việc, Điền cho biết những ngày này anh đang phải chạy hết công suất để kịp giao thiết kế landing page cho các đối tác trước giờ G khởi động các chương trình mùa hè.

“Không gian phòng trọ ngột ngạt, nóng bức khiến những ý tưởng bị mắc kẹt trong đầu nên mình chọn quán café 24h làm “văn phòng” về đêm để có cảm hứng sáng tạo hơn. Ở quán có nhiều bạn cùng chạy deadline giúp mình thêm động lực để bật mood sáng tạo hơn”, Điền nói.

Sống về đêm nhưng vẫn tươi mát mỗi ngày

Trở thành “cú đêm” hơn 1 năm nay, sau một thời gian nóng trong người, gần đây Nhật Hạ đã bắt đầu thích nghi và tươi tắn, đầy sức sống hơn kể cả trong công việc lần cuộc sống đời thường.

Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh đang là thức uống được người trẻ yêu thích và sử dụng để thanh lọc, làm mát cơ thể mỗi ngày (hình minh họa).
Được chiết xuất từ 9 loại thảo mộc tự nhiên, Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh đang là thức uống được người trẻ yêu thích và sử dụng để thanh lọc, làm mát cơ thể mỗi ngày. (Hình minh họa).

Hạ cho biết sau những ngày đầu làm quen với công việc tư vấn du lịch vào khung giờ đêm, để xác định theo được nghề lâu dài, cô đã tìm cách thanh lọc cơ thể để bản thân tươi mát mỗi ngày dù làm việc trái múi giờ.

“Buổi sáng về tới nhà mình tranh thủ nghỉ ngơi, tới trưa lo cơm nước, dọn dẹp phòng nên để tiết kiệm thời gian tối đa, mình chọn cách thanh lọc cơ thể để giữ bản thân luôn tươi mát, xinh yêu bằng thức uống từ thảo mộc tự nhiên là Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh. Vừa tiện lợi lại giúp thanh lọc, làm mát cơ thể hiệu quả khi đêm thức và cả thời tiết nắng nóng gay gắt”, Nhật Hạ nói.

Với Đình Nguyên, nóng trong người là tình trạng anh gặp phải khi thường xuyên overnight làm việc. Thiếu ngủ cộng thêm công việc dồn dập đổ về với deadline gấp hơn khiến những ngày đầu anh dễ cáu gắt khi bị đồng nghiệp làm phiền bởi các tiếng ồn.

Thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày là cách người trẻ thực hiện để làm việc hiệu quả hơn khi liên tục thức đêm cày deadline. (Hình minh họa).
Thanh lọc cơ thể để tươi mát mỗi ngày là cách người trẻ thực hiện để làm việc hiệu quả hơn khi liên tục thức đêm cày deadline. (Hình minh họa).

Tuy nhiên, hiện tại chàng designer 9X luôn nhẹ nhàng và tươi mát rạng rỡ dù có thức đêm kéo dài hay deadline gấp tới đâu bởi anh xác định công việc sẽ có lúc thuận lợi, khi khó khăn, gấp gáp.

“Mình hiểu làm việc ai cũng áp lực, những cảm xúc tiêu cực, bức bối, cáu gắt chỉ làm công việc thêm khó khăn. Do đó, mình chọn cách thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người bằng Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh giúp mình tươi mát mỗi ngày để duy trì sự tích cực cả trong công việc và cuộc sống”, Đình Nguyên bày tỏ.

Thanh lọc cơ thể để tươi mát hơn mỗi ngày cũng là cách Phúc Điền thực hiện để làm việc hiệu quả hơn khi liên tục overnight cày deadline. “Dù có vào quán café hàng đêm thì mình cũng luôn chọn 1 chai Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để bắt đầu buổi làm việc”, Điền tiết lộ.

Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh trở thành thức uống “must-have” của người trẻ để thanh lọc cơ thể cho bản thân tươi mát mỗi ngày trong mùa deadline hè. (Hình minh họa).
Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh trở thành thức uống “must-have” của người trẻ để thanh lọc cơ thể cho bản thân tươi mát mỗi ngày trong mùa deadline hè. (Hình minh họa).

Theo Phúc Điền, thức uống từ 9 loại thảo mộc tự nhiên này không chỉ giúp anh tươi mát mỗi ngày khi thiếu ngủ mà còn không bị “héo hon” trước thời tiết nắng nóng gay gắt cả ngày lẫn đêm như hiện nay.

Với những người trẻ như Nhật Hạ, Đình Nguyên hay Phúc Điền, thế giới của họ không có định nghĩa về giới hạn. Dù được gọi là “cú đêm” hay “thế hệ thiếu ngủ”, gen Z vẫn luôn tươi mát, tràn đầy sức sống mỗi ngày khi biết cách thanh lọc cơ thể, chăm sóc sức khỏe với Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để sẵn sàng làm việc, cống hiến để cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn mỗi ngày.

bài liên quan
Bí kíp giúp sĩ tử luôn tươi mát để vượt qua mùa thi nắng nóng kỷ lục

Bí kíp giúp sĩ tử luôn tươi mát để vượt qua mùa thi nắng nóng kỷ lục

Mùa hè cũng là mùa thi, trong lòng sĩ tử đã như lửa đốt vậy mà còn được “hâm nóng” hơn nữa khi các kỷ lục về nhiệt độ liên tục bị xô đổ. Hè năm nay được dự báo trở thành năm nóng nhất trong lịch sử được ghi nhận. Làm thế nào để các sĩ tử “tươi mát” vượt qua mùa khó chịu nhất trong năm để ôn thi thật hiệu quả?
Cách làm mát cơ thể nhanh chóng trước nắng nóng mùa cao điểm ôn thi

Cách làm mát cơ thể nhanh chóng trước nắng nóng mùa cao điểm ôn thi

Ôn luyện và nghỉ ngơi hợp lý, ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống các loại nước làm mát như Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh là những cách thông dụng và hiệu quả mà sĩ tử đang áp dụng giúp cơ thể tươi mát mỗi ngày để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi đang tới.
Chưa nghỉ lễ đã nóng trong người vì tiệc tùng: Làm gì để bản thân luôn tươi mát?

Chưa nghỉ lễ đã nóng trong người vì tiệc tùng: Làm gì để bản thân luôn tươi mát?

Từ giữa tháng 4, anh Khương Duy (32 tuổi, kỹ sư xây dựng tại TP.HCM) có 3-4 chầu nhậu mỗi tuần. Tiệc tùng càng gia tăng khi dịp nghỉ lễ cận kề, anh càng thấy người uể oải, nóng trong người và phải tìm cách thanh lọc, làm mát cơ thể.
Mới nhất
Đọc nhiều
Sớm hoàn thiện, ban hành Nghị định mới về giá đất

Sớm hoàn thiện, ban hành Nghị định mới về giá đất

Ngày 24/5, Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà chủ trì cuộc họp trực tuyến toàn quốc nghe báo cáo, cho ý kiến về dự thảo Nghị định quy định về giá đất.
Vụ cháy nhà trọ 14 người chết ở Hà Nội: Ai là người chịu trách nhiệm?

Vụ cháy nhà trọ 14 người chết ở Hà Nội: Ai là người chịu trách nhiệm?

Theo Tiến sĩ luật Đặng Văn Cường: Đây là vụ hỏa hoạn thương tâm khiến nhiều người chết, một số người bị thương, thiệt hại nghiêm trọng đến tài sản. Do đó, cơ quan điều tra sẽ vào cuộc xác minh làm rõ nguyên nhân vụ cháy để có hướng xử lý phù hợp với quy đ
Tây Ninh: Nâng cao chất lượng nhân lực thực hiện phổ biến, giáo dục pháp luật

Tây Ninh: Nâng cao chất lượng nhân lực thực hiện phổ biến, giáo dục pháp luật

Ngày 24/5, Sở Tư pháp tỉnh Tây Ninh đã tổ chức Hội nghị tập huấn, bồi dưỡng nghiệp vụ phổ biến, giáo dục pháp luật (PBGDPL) cho báo cáo viên, tuyên truyền viên pháp luật và công chức pháp chế.
Tin bài khác
Giá vàng giảm mạnh sau tin thanh tra 2 ngân hàng và 4 đơn vị kinh doanh vàng

Giá vàng giảm mạnh sau tin thanh tra 2 ngân hàng và 4 đơn vị kinh doanh vàng

Giá vàng trong nước đã giảm cả triệu đồng trong cuối tuần này, sau khi Ngân hàng Nhà nước công bố thanh tra việc chấp hành chính sách, pháp luật trong hoạt động kinh doanh vàng.
Giá vàng trong nước lao dốc, giảm hơn 1 triệu đồng/lượng

Giá vàng trong nước lao dốc, giảm hơn 1 triệu đồng/lượng

Theo ghi nhận, giá vàng trong nước và thế giới trong nước đã đồng loạt lao dốc trong cuối tuần này.
Giá xăng RON95 tăng nhẹ 78 đồng mỗi lít

Giá xăng RON95 tăng nhẹ 78 đồng mỗi lít

Ở kỳ điều hành hôm nay – ngày 23/5, giá xăng E5 RON 92 và RON 95 đều được điều chỉnh giảm.
Cách hồ Hoàn Kiếm 14km - Khám phá Nhật Bản thu nhỏ tại Mori Onsen

Cách hồ Hoàn Kiếm 14km - Khám phá Nhật Bản thu nhỏ tại Mori Onsen

Tổ hợp khoáng nóng Mori Onsen & Spa tại Ecopark phục vụ nhu cầu bể tắm khoáng riêng biệt cho gia đình, nhóm bạn bè, người thân có nhu cầu không gian riêng. Sau trải nghiệm tắm khoáng, cư dân và du khách còn có thể trải nghiệm ẩm thực chuẩn Nhật được chế biến bởi các đầu bếp tay nghề cao, chuyên phục vụ tại các khách sạn 5 sao.
Hôm nay tiếp tục đấu thầu vàng miếng, giá tham chiếu là 88,9 triệu đồng/lượng

Hôm nay tiếp tục đấu thầu vàng miếng, giá tham chiếu là 88,9 triệu đồng/lượng

Giá tham chiếu tính giá trị đặt cọc là 88,9 triệu đồng/lượng, cao hơn 300.000 đồng/lượng so với mức giá tham chiếu tính giá trị đặt cọc của phiên ngày 21/5.
Đấu thầu thành công 7.900 lượng vàng, giá cao hơn giá mua vào của thị trường

Đấu thầu thành công 7.900 lượng vàng, giá cao hơn giá mua vào của thị trường

Ngày 21/5, Ngân hàng Nhà nước đã đấu thầu thành công 7.900 lượng vàng, giá trúng thầu thấp nhất là 89,42 triệu đồng/lượng.
Công ty Điện lực Bắc Kạn cung cấp nguồn điện an toàn, ổn định phục vụ đời sống sinh hoạt của người dân

Công ty Điện lực Bắc Kạn cung cấp nguồn điện an toàn, ổn định phục vụ đời sống sinh hoạt của người dân

Năm 2023 một năm với rất nhiều khó khăn, thách thức, tình hình thế giới nhiều bất ổn ảnh hưởng tới giá nguyên liệu, vật tư thiết bị tăng cao làm tăng chi phí sản xuất kinh doanh của Công ty, đồng thời làm hạn chế tăng trưởng kinh tế của địa phương…
Ngành công nghiệp chế biến, chế tạo tăng 6,3%

Ngành công nghiệp chế biến, chế tạo tăng 6,3%

Chỉ số sản xuất toàn ngành công nghiệp trong tháng 4 ước tính tăng 0,8% so với tháng trước và tăng 6,3% so với cùng kỳ năm trước.
Sáng nay, đấu thầu vàng miếng với giá tham chiếu 88,6 triệu đồng/lượng

Sáng nay, đấu thầu vàng miếng với giá tham chiếu 88,6 triệu đồng/lượng

Giá tham chiếu được dùng để tính giá đặt cọc 88,6 triệu đồng/lượng, tức là thấp hơn 2,5 triệu đồng/lượng so với giá bán ra 91 triệu đồng/lượng của SJC.
Sữa Tươi Tươi Sạch NutiMilk dinh dưỡng chuẩn cao chào sân với diện mạo bắt mắt

Sữa Tươi Tươi Sạch NutiMilk dinh dưỡng chuẩn cao chào sân với diện mạo bắt mắt

Sở hữu bao bì mới ấn tượng, đồng cỏ xanh ngút ngàn, Sữa Tươi Tươi Sạch NutiMilk đã chính thức được phân phối rộng khắp trên thị trường Việt Nam.
ha noi dieu tra nguyen nhan vu chay nha tro o trung kinh khien 14 nguoi tu vong

Hà Nội: Điều tra nguyên nhân vụ cháy nhà trọ ở Trung Kính khiến 14 người tử vong

(PLM) - Xuyên đêm và rạng sáng ngày 24/5, các lực lượng chức năng thành phố đã nỗ lực cứu hoả ngôi nhà nằm sâu trong ngõ 119 Trung Kính, phường Trung Hoà, quận Cầu Giấy (Hà Nội) Thống kê ban đầu đã có 14 người tử vong đều là người ở trọ trong khu nhà trên.
tu 17 ngan hang co quyen phong toa tai khoan nhan chuyen khoan nham

Từ 1/7, ngân hàng có quyền phong tỏa tài khoản nhận chuyển khoản nhầm

(PLM) - Nghị định số 52/2024/NĐ-CP của Chính phủ về thanh toán không dùng tiền mặt; trong đó quy định việc mở và sử dụng tài khoản thanh toán cũng như nêu rõ các trường hợp bị phong tỏa tài khoản thanh toán từ ngày 1/7/2024.
hoi an lot top diem den hang dau the gioi de du lich trong thang 7

Hội An lọt top điểm đến hàng đầu thế giới để du lịch trong tháng 7

(PLM) - Tạp chí Time Out của Anh vừa đề xuất 13 điểm đến hấp dẫn hàng đầu trên thế giới để đi du lịch vào tháng 7, trong đó có Hội An của Việt Nam.
thuong tuong tran quoc to duoc giao dieu hanh hoat dong bo cong an

Thượng tướng Trần Quốc Tỏ được giao điều hành hoạt động Bộ Công an

(PLM) - Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Quyết định số 439/QĐ-TTg ngày 22/5/2024 về việc giao điều hành hoạt động của Bộ Công an.
thu tuong yeu cau hoan thanh thanh tra thi truong vang trong thang 5

Thủ tướng yêu cầu hoàn thành thanh tra thị trường vàng trong tháng 5

(PLM) - Ngân hàng Nhà nước phải hoàn thành thanh, kiểm tra thị trường vàng trong tháng 5, theo yêu cầu của Thủ tướng.