Một hàm răng khỏe và trắng sáng là mơ ước của rất nhiều người. Dưới đây là 9 giải pháp hiệu quả có thể làm tại nhà để răng trắng sáng và nướu khỏe mạnh hơn.
Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với cùng một lượng dầu dừa trong và 2-3 giọt dầu bạc hà. Sử dụng hỗn hợp thay kem đánh răng để chăm sóc men răng của bạn, làm trắng răng và làm mới hơi thở của bạn.
2. Dầu cây chè
Ảnh: Brightside
Nếu bạn pha loãng 5 giọt dầu cây trà 100% trong nửa ly nước và súc miệng hằng ngày sau khi đánh răng, bạn sẽ thấy kết quả chỉ sau vài tuần. Để làm cho hiệu quả, hãy làm sạch răng của bạn bằng một giọt dầu, từ một hoặc hai lần một tuần.
3. Dâu tây dán
Ảnh: Brightside
Lấy một quả dâu tây tươi nghiền nát nó và trộn với muối biển tốt nhất bạn có thể tìm thấy. Sử dụng như kem đánh răng, xoa nhẹ lên răng trong vài phút và súc miệng thật kỹ. Để bảo vệ men răng của bạn, chỉ nên làm điều này tối đa 2 lần một tuần.
4. Dầu dừa
Ảnh: Brightside
Thoa một ít dầu lên răng trước khi đánh răng, để nó ở đó trong 15-20 phút, sau đó chải kỹ bằng kem đánh răng. Lặp lại điều này 2 hoặc 3 lần một tuần.
5. Mặt nạ than hoạt tính
Ảnh: Brightside
Trộn than đất với nước để có kết cấu kem chua, sau đó cẩn thận bôi nó lên răng. Để nó ở đó trong 2 phút và súc miệng kỹ. Sau đó, đánh răng. Lặp lại điều này một hoặc hai lần một tuần.
6. Làm trắng bằng vỏ chuối
Ảnh: Brightside
Vỏ chuối có chứa các chất làm tan mảng bám răng và giúp duy trì màu sắc hoàn hảo của răng. Chà mặt trong của vỏ chuối vào răng từ cả hai bên và chờ trong 5 - 7 phút. Sau đó đánh răng và súc miệng. Lặp lại thường xuyên để có hàm răng trắng.
7. Nước súc miệng chanh
Ảnh: Brightside
Nước súc miệng này sẽ giúp bạn làm trắng răng dần dần và giữ cho hơi thở thơm tho. Lấy 3 phần nước cốt chanh và 1 phần muối tinh, trộn chúng lại với nhau và súc miệng kỹ sau khi đánh răng. Sử dụng phương pháp này 2 hoặc 3 lần một tuần.
Cảnh báo: không sử dụng nước súc miệng này nếu bạn bị viêm trong miệng.
8. Lá húng quế
Ảnh: Brightside
Nghiền nhuyễn lá húng quế tươi và sử dụng nó thường xuyên thay vì kem đánh răng thông thường của bạn để làm trắng răng và làm cho chúng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng nó trong 5-10 phút trước khi đánh răng như bình thường.
9. Nha đam
Ảnh: Brightside
Để có được nụ cười tỏa nắng, hãy sử dụng nước ép lô hội tươi hoặc mua một ít gel tự nhiên làm từ loại cây này. Chà một ít vào răng của bạn, xoa bóp chúng bằng bàn chải đánh răng và súc miệng kỹ. Bạn có thể làm điều này sau mỗi lần đánh răng và sau một vài tuần, nụ cười của bạn sẽ trở nên trắng sáng và lấp lánh.
Từ đầu năm 2024, Việt Nam xác định tập trung vào phát triển kinh tế số với 4 trụ cột là: Công nghiệp công nghệ thông tin và truyền thông, Phát triển kinh tế số các ngành, Quản trị số và Phát triển dữ liệu số. Qua 6 tháng đầu của năm 2024, với 4 trụ cột này, kinh tế số góp phần tạo động lực mới cho kinh tế, tạo lợi thế cạnh tranh mới cho quốc gia.
Tối ngày 12/7 tại thành phố Quy Nhơn(Bình Định), báo Pháp luật Việt Nam đã tổ chức chương trình Gala dinner kỷ niệm 39 năm ngày báo Pháp luật Việt Nam xuất bản số báo đầu tiên (10/7/1985-10/7/2024).
Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an quận Tây Hồ đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và tạm giam Trịnh Thị Thảo (SN 1995) trú tại Ngọc Thanh, Kim Động, Hưng Yên về tội Trộm cắp tài sản.
Ngày 23/7, Công an tỉnh Nghệ An đã tổ chức gặp mặt các thương, bệnh binh, thân nhân liệt sỹ tại Trung tâm Điều dưỡng thương bệnh binh tại Trung tâm Điều dưỡng thương binh Nghệ An tại xã Nghi Phong (Nghi Lộc - Nghệ An).
Cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết: "Kính mong HĐXX tạo điều kiện thuận lợi để bị cáo được xử lý tài sản cá nhân gần 5.000 tỷ đồng để khắc phục hậu quả vụ án mà cơ quan điều tra đã và đang phong toả hơn 2 năm qua".
Bác sĩ (BS) Đỗ Doãn Bách - Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội luôn tâm niệm, phải học cách yêu thương con người trước khi trở thành một BS, khi đó sẽ có vô vàn cách thức để cứu chữa người bệnh.
Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái, tài năng, luôn tràn đầy nhiệt huyết, tận tâm vì nghề, cùng nhau hướng tới mục tiêu nâng cao sức khỏe người dân cả về thể chất và tinh thần; Viết tiếp những kỳ tích của nền y học nước nhà.
Hơn 1.000 bạn trẻ TP Hồ Chí Minh tham gia các hoạt động ra quân Tháng Thanh niên 2024 chủ đề "Thanh niên xung kích tình nguyện vì cuộc sống cộng đồng".
Tối nay (26/2), tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội) sẽ diễn ra chương trình tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết "Sự hy sinh thầm lặng" lần VI.
(PLM) - Trong suốt cuộc đời hoạt động cách mạng vẻ vang của mình, nhất là trên cương vị Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Quân ủy Trung ương, đồng chí Nguyễn Phú Trọng đã dành tình cảm đặc biệt đối với cán bộ, chiến sĩ Hải quân. Tổng Bí thư luôn kịp thời quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo và đánh giá cao sự nỗ lực, quyết tâm của cán bộ, chiến sĩ Hải quân nhân dân Việt Nam trong khắc phục khó khăn, bảo vệ vững chắc chủ quyền biển, đảo, thềm lục địa của Tổ quốc; xây dựng Hải quân nhân dân Việt Nam cách mạng, chính quy, tinh nhuệ và hiện đại.
(PLM) - Dù còn 3 ngày nữa mới diễn ra Quốc tang, nhưng tại một số địa điểm tại Hà Nội cũng như trên cả nước đã treo cờ rủ để tưởng nhớ cố Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng.
(PLM) - Trải qua nhiều cương vị quan trọng do Đảng, Nhà nước và Nhân dân giao phó, như: Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng từ khoá VII đến khóa XIII; Uỷ viên Bộ Chính trị từ khoá VIII đến khóa XIII; Tổng Biên tập Tạp chí Cộng sản; Bí thư Thành uỷ Hà Nội; Chủ tịch Hội đồng Lý luận Trung ương; Chủ tịch Quốc hội; Chủ tịch nước; Tổng Bí thư từ khoá XI đến khóa XIII, đồng chí Nguyễn Phú Trọng đã có nhiều cống hiến to lớn, quan trọng cho sự nghiệp cách mạng của Đảng và dân tộc ta, nhất là trong công cuộc đổi mới, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.
(PLM) - Hơn nửa thế kỷ hoạt động cách mạng không ngừng nghỉ, Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã cống hiến hết mình, trọn một đời đóng góp cho Đảng, cho nhân dân. Hình ảnh vị lãnh đạo kiên trung, trí tuệ và mẫu mực, tận trung với Đảng, hết lòng vì dân sẽ luôn sống trong trái tim của mỗi người dân Việt Nam.
(PLM) - Sáng ngày 18/7/2024, Tại Hội trường Đa năng - Bộ Tư Pháp đã diễn ra Tọa đàm đánh giá, rút kinh nghiệm về Chỉ số cải cách hành chính năm 2023 và đánh giá việc thực hiện Đề án 06 trong 06 tháng đầu năm, nhiệm vụ, giải pháp từ nay đến cuối năm 2024 của Bộ tư Pháp.