Hà Nội 32 °C
TP Hồ Chí Minh 30 °C
Hải Phòng 28 °C
Đà Nẵng 33 °C
Yên Bái 27 °C
  • Hà Nội Hà Nội 32°C
  • TP Hồ Chí Minh Hà Nội 30°C
  • Hải Phòng Hà Nội 28°C
  • Đà Nẵng Hà Nội 33°C
  • Yên Bái Hà Nội 27°C

" Liều thuốc" cho người thất tình

Sức khỏe - đời sống
05/01/2019 08:43
Sỹ Công
aa
Cây thay lá cũng là lúc con người dễ thay lòng, chia tay là điều không dễ dàng, sau chia tay nếu không đau thì có lẽ chẳng là yêu...


Tin nên đọc

Tình yêu giữa 2 con người luôn hướng đến cái kết đẹp là cưới nhau bên nhau trọn đời. Nhưng mấy ai đạt được điều đó. Bạn thất tình, suy sụp, bạn có thể buồn, căng thẳng, lo âu nhưng hãy nhớ: Chia tay chưa bao giờ dễ dàng với những người yêu thật lòng, song nếu mọi thứ đã không thể cứu vãn, thì bạn nên sớm nhận ra rằng bạn cần có thời gian để chữa lành 'vết thương tinh thần' ấy.

Tuy nhiên, đừng để bản thân mình bị tổn thương quá lâu, đừng để 'sức khỏe tinh thần' của bạn bất ổn nó mang nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến với bạn. Phapluatplus đã tổng hợp và đưa ra lời khuyên dành cho bạn trong giai đoạn khó khăn này. Hi vọng đọc xong bài viết bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Hãy chấp nhận sự thật

Một trong những bài học cuộc sống quan trọng nhất là “phải biết cách buông tay đúng lúc".

Thường thì ai cũng khó có thể chấp nhận việc đã không còn là gì của nhau, người ta đã rời xa mình. Thế nhưng việc chia tay là sự thật, hãy loại bỏ những suy nghĩ đại khái như ''rồi những người yêu nhau lâu sẽ về bên nhau'' hay ''anh ấy/cô ấy sẽ quay lại với mình''... mọi thứ chỉ là ảo tưởng và người chịu tổn thương vẫn chỉ là mình bạn.

Sự thật luôn mất lòng nhưng vẫn hơn là dối lòng, nói dối ngọt ngào - Ảnh hoctruongdoi.com
Sự thật luôn mất lòng nhưng vẫn hơn là dối lòng, nói dối ngọt ngào - Ảnh hoctruongdoi.com

Sau chia tay, bạn không nhất thiết phải vội quên, song hãy học cách từ từ buông bỏ. Hãy nhớ, càng cố gắng níu kéo, bạn sẽ chỉ càng gom góp cho bản thân mình những cảm xúc tiêu cực, sự thất vọng tận cùng mà thôi. Chỉ có chấp nhận sự thật thì mới có thể đón nhận những cái mới tốt đẹp hơn.

Không đổ lỗi, phán xét, tìm cách 'trả thù' đối phương nữa

Có thể bạn sẽ rất muốn tìm ra lí do giải thích như: Không hợp, có thể là hết yêu, cũng có thể là người thứ 3... thế nhưng dù là lí do nào thì kết quả cũng chỉ có một là các bạn đã chia tay. Để không phải đau khổ khi chia tay, hãy đừng đổ lỗi cho nhau, đừng cố gắng tìm ra những nguyên nhân, hoặc dành thời gian để xem người ta đang hạnh phúc bên ai nữa... Thoải mái lên. Những thứ đó thực sự chỉ khiến bạn đau thêm mà thôi, hãy dành thời gian cho bản thân mình thay vì chạy theo quan tâm người đó.

Phán xét, đổ lỗi, tìm cách 'trả thù' người cũ sẽ biến bạn thành 'người xấu' - Ảnh internet
Phán xét, đổ lỗi, tìm cách 'trả thù' người cũ sẽ biến bạn thành 'người xấu' - Ảnh internet

Thật dễ dàng để bạn xì lốp xe của người yêu cũ của bạn, giấu chìa khoá xe của cô ấy hoặc anh ấy... Bạn cũng có thể tung tin đồn về cô ta hoặc anh ta nhưng không nên làm vậy. Hành vi này sẽ chỉ nhốt bạn trong quá khứ thay vì tập trung vào phương pháp để giúp bạn vượt qua cuộc chia tay.

Tìm đến sự giúp đỡ của bạn bè, người tin tưởng

Điều này hoàn toàn hợp lý bởi vì cuộc sống quanh bạn không chỉ có nguyên người yêu của bạn. Bạn còn gia đình, bạn bè xung quanh mình. Hãy tự tin lên, chia sẻ với họ, tìm sự giúp đỡ từ họ điều đó không phải dựa dẫm kể lể hay than phiền.

Bạn bè giúp đỡ nhau là lẽ thường trong cuộc sống - Ảnh Kênh 14
Bạn bè giúp đỡ nhau là lẽ thường trong cuộc sống - Ảnh Kênh 14

Chẳng ai có thể ngăn cản bạn trò chuyện, nói ra hết lòng mình với 1 người bạn thân của bạn cả. Có nói ra được thì bạn mới cảm thấy thoải mái, thay vì 'tự kỉ' 1 mình bạn hãy kết nối nhiều hơn với thế giới xung quanh.

Giữ cho bản thân thật bận rộn

Phải khẳng định là rất nhiều người cho rằng lời khuyên này là hợp lý. Chú tâm vào việc khác là một cách chữa trị tạm thời, nhưng nó sẽ giúp bạn ngừng suy nghĩ về nỗi đau của sự chia tay. Tạo bận rộn cho bản thân bằng cách hăng say học tập, làm công việc mà bạn yêu thích, đặc biệt là những điều mới mẻ và thú vị, cách này sẽ giúp bạn nhận ra rằng cuộc sống của bạn vẫn chưa hoàn toàn kết thúc.

Bận rộn hơn là 1 liều thuốc tốt sau khi chia tay - Ảnh internet
Bận rộn hơn là 1 liều thuốc tốt sau khi chia tay - Ảnh internet

Cuối cùng vẫn còn rất nhiều những lời khuyên như: Viết nhật kí, hạn chế gặp người cũ, xóa bỏ những kỉ niệm ... nhưng tất cả đều chỉ là hành động tức thời. Rõ ràng bạn cần phải có 1 khoảng thời gian để tự đau buồn và quên đi chuyện này. Hi vọng đọc xong bài viết trên bạn sẽ mạnh mẽ hơn, hãy dùng lý trí để chiến thắng con tim, dũng cảm cứng cỏi mà vượt qua nỗi đau này nhé.

bài liên quan
Mua xăng đốt nhà người yêu vì bị yêu cầu chia tay

Mua xăng đốt nhà người yêu vì bị yêu cầu chia tay

Bực tức trước yêu cầu chia tay của người yêu, đối tượng Lâm Văn Kim đã mua xăng đốt nhà của cô gái. Đối tượng Kim đã bị lực lượng chức năng bắt tạm giam ngay sau đó.
Vi phạm chế độ hôn nhân một vợ một chồng có bị phạt tù

Vi phạm chế độ hôn nhân một vợ một chồng có bị phạt tù

Hành vi vi phạm chế độ hôn nhân một vợ một chồng có vi phạm pháp luật không, xử lý thế nào?
Chế tài xử lý hành vi xâm phạm chế độ hôn nhân và gia đình?

Chế tài xử lý hành vi xâm phạm chế độ hôn nhân và gia đình?

Xâm phạm chế độ hôn nhân và gia đình là hành vi xâm phạm đến quyền kết hôn, ly hôn, quyền nuôi dưỡng người thân trong gia đình. Pháp luật đã có chế tài xử lý đối với các hành vi này.
Cặp đôi được Quyền Linh làm chứng dạm ngõ giờ ra sao?

Cặp đôi được Quyền Linh làm chứng dạm ngõ giờ ra sao?

Từng “gây bão” tại “Bạn muốn hẹn hò” với màn dạm ngõ lần gặp đầu tiên, cặp đôi khiến ông mai Quyền Linh thích thú khi tiết lộ cuộc sống hôn nhân.
"Nàng thơ" 18... ngày tuổi "đốn tim" cộng đồng mạng

"Nàng thơ" 18... ngày tuổi "đốn tim" cộng đồng mạng

Nhiếp ảnh gia người Brazil - anh Lucas de Ouro muốn lưu giữ lại những khoảnh khắc quý giá đầu đời của cô con gái mới sinh, anh để bé Letícia hóa thành những nàng thơ nổi tiếng trong hội họa.
Phương Thanh: "Tôi đã gặp người đủ duyên và thưa chuyện với mẹ"

Phương Thanh: "Tôi đã gặp người đủ duyên và thưa chuyện với mẹ"

Phương Thanh xác nhận chuyện cô đã tìm thấy người đủ duyên. Đó là người đàn ông kém tuổi có tính cách rộng mở, biết hy sinh cho người khác.
Mới nhất
Đọc nhiều
Vụ Phó chủ tịch UBND xã Phú Lâm bị tố vì có dấu hiệu lừa đảo: Mâu thuẫn được giải quyết

Vụ Phó chủ tịch UBND xã Phú Lâm bị tố vì có dấu hiệu lừa đảo: Mâu thuẫn được giải quyết

Sau khi Báo PLVN thông về việc anh Kim Hải Vũ có đơn kiến nghị các cơ quan chức năng xem xét về việc ông Phan Thanh Quang – Phó Chủ tịch UBND xã Phú Lâm, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai dù không phải là chủ sở hữu, không được ủy quyền từ chủ sở hữu nhưng lại
Yên Bái: Đất nông nghiệp bị "xẻ thịt" làm bến thủy nội địa ở huyện Văn Yên

Yên Bái: Đất nông nghiệp bị "xẻ thịt" làm bến thủy nội địa ở huyện Văn Yên

Một bến thủy nội địạ tại huyện Văn Yên (tỉnh Yên Bái) có dấu hiệu hoạt động không phép, gây thất thu ngân sách nhà nước, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn đường thủy, an toàn đê điều, đặc biệt trong mùa mưa lũ.
Đường dây 500kV mạch 3 đưa điện ra Bắc: Nỗ lực “chạy đua với thời gian”

Đường dây 500kV mạch 3 đưa điện ra Bắc: Nỗ lực “chạy đua với thời gian”

Trong điều kiện thời tiết cực đoan, thực hiện các công đoạn khó khăn, đòi hỏi chuyên môn cao, toàn công trường đường dây 500kV mạch 3 đang nỗ lực “chạy đua với thời gian” để hoàn thành dự án sớm nhất có thể.
Tin bài khác
Bức thư của Bác Hồ căn dặn 3 điều gửi tới Hội nghị cán bộ ngành Y tế tháng 2/1955

Bức thư của Bác Hồ căn dặn 3 điều gửi tới Hội nghị cán bộ ngành Y tế tháng 2/1955

Ngày 27/2/1955, nhân dịp tổ chức Hội nghị cán bộ Y tế, Bác Hồ đã gửi thư cho Hội nghị căn dặn ba điều.
Lễ hội Nguyên tiêu và Đêm thơ Việt Nam 2024: Vần xưa vang bóng – Điệu mới giao hòa

Lễ hội Nguyên tiêu và Đêm thơ Việt Nam 2024: Vần xưa vang bóng – Điệu mới giao hòa

Với người yêu thơ, đêm thơ Nguyên tiêu là một sự kiện quan trọng, một ngày lễ ý nghĩa, không thể thiếu mỗi dịp xuân về.
“Yêu thương con người trước khi trở thành bác sĩ”

“Yêu thương con người trước khi trở thành bác sĩ”

Bác sĩ (BS) Đỗ Doãn Bách - Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội luôn tâm niệm, phải học cách yêu thương con người trước khi trở thành một BS, khi đó sẽ có vô vàn cách thức để cứu chữa người bệnh.
Nắng nóng ở TP Hồ Chí Minh ngày càng gay gắt

Nắng nóng ở TP Hồ Chí Minh ngày càng gay gắt

Sau vài ngày dịu bớt, nắng nóng tại TP Hồ Chí Minh và Nam Bộ đã quay trở lại với cường độ gay gắt và có xu hướng tăng cường độ.
"Ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái"

"Ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái"

Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái, tài năng, luôn tràn đầy nhiệt huyết, tận tâm vì nghề, cùng nhau hướng tới mục tiêu nâng cao sức khỏe người dân cả về thể chất và tinh thần; Viết tiếp những kỳ tích của nền y học nước nhà.
Hơn 400 món ăn ba miền tại Lễ hội văn hóa ẩm thực

Hơn 400 món ăn ba miền tại Lễ hội văn hóa ẩm thực

Lễ hội văn hóa ẩm thực, món ngon Saigontourist Group 2024 diễn ra trong 4 ngày, từ ngày 28 đến ngày 31-3 tại Khu Du lịch Văn Thánh, TP Hồ Chí Minh.
Khai mạc lễ hội Đền Cô Tân An

Khai mạc lễ hội Đền Cô Tân An

Sáng 26/2 (tức 17 tháng Giêng), UBND xã Tân An, huyện Văn Bàn tổ chức khai hội Đền Cô Tân An năm 2024.
TP Hồ Chí Minh khởi động Tháng Thanh niên 2024 với nhiều hoạt động sôi nổi

TP Hồ Chí Minh khởi động Tháng Thanh niên 2024 với nhiều hoạt động sôi nổi

Hơn 1.000 bạn trẻ TP Hồ Chí Minh tham gia các hoạt động ra quân Tháng Thanh niên 2024 chủ đề "Thanh niên xung kích tình nguyện vì cuộc sống cộng đồng".
Tri ân những "thiên thần áo trắng"

Tri ân những "thiên thần áo trắng"

Tối nay (26/2), tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội) sẽ diễn ra chương trình tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết "Sự hy sinh thầm lặng" lần VI.
Hơn 400 công ty dệt may tham gia triển lãm quốc tế tại TP Hồ Chí Minh

Hơn 400 công ty dệt may tham gia triển lãm quốc tế tại TP Hồ Chí Minh

Theo Cục Xúc tiến thương mại, việc hỗ trợ tìm đơn hàng mới cho doanh nghiệp dệt may là một trong những nỗ lực mà Chính phủ, Bộ ngành rất quyết tâm.
san bay tan son nhat du kien don khoang 110000 khachngay giai doan cao diem he 2024

Sân bay Tân Sơn Nhất dự kiến đón khoảng 110.000 khách/ngày giai đoạn cao điểm hè 2024

(PLM) - Trong giai đoạn hè (từ tháng 6 đến tháng 8), trung bình sẽ có 680 chuyến bay đi và đến mỗi ngày qua Cảng hàng không quốc tế (HKQT) Tân Sơn Nhất, riêng các ngày cuối tuần từ thứ 6 đến chủ nhật, đạt tới 710 chuyến bay/ngày.
dai hoc cong doan to chuc hoi thao khoa hoc quoc gia quan tri nhan luc xanh trong boi canh chuyen doi so

Đại học Công Đoàn tổ chức Hội thảo khoa học Quốc gia “Quản trị nhân lực xanh trong bối cảnh chuyển đổi số”

(PLM) - Sáng ngày 20/6, Trường Đại học Công đoàn tổ chức Hội thảo khoa học Quốc gia với chủ đề “Quản trị nhân lực xanh trong bối cảnh chuyển đổi số” với sự tham gia thảo luận của nhiều chuyên gia, nhà khoa học, nhà quản lý và các doanh nghiệp. Tham dự Hội thảo có đồng chí Nguyễn Xuân Hùng – Phó Chủ tịch Tổng Liên đoàn lao động Việt Nam; Đại diện Công đoàn ngành Trung ương; Đại diện các cơ sở giáo dục đại học cùng các đồng chí Phó hiệu trưởng, nguyên hiệu trưởng Trường Đại học Công Đoàn.
toa dam chia se kinh nghiem gop phan trien khai hieu qua de an so 06

Tọa đàm chia sẻ kinh nghiệm, góp phần triển khai hiệu quả đề án số 06

(PLM) - Ngày 20/6, tại Hà Nội, Cục Bổ trợ tư pháp (Bộ Tư pháp) đã tổ chức tọa đàm về việc thực hiện Quyết định số 06/QĐ-TTg ngày 06/01/2022 của Thủ tướng Chính phủ phê duyệt "Đề án phát triển ứng dụng dữ liệu về dân cư, định danh và xác thực điện tử phục vụ việc chuyển đổi số quốc gia giai đoạn 2022-2025, tầm nhìn đến năm 2030" và triển khai Thông tư số 03/2024/TT-BTP sửa đổi, bổ sung 08 thông tư liên quan đến thủ tục hành chính trong lĩnh vực bổ trợ tư pháp.
bo truong bo y te thong tin vu viec lanh dao vien phap y tam than bi bat

Bộ trưởng Bộ Y tế thông tin vụ việc lãnh đạo Viện Pháp y tâm thần bị bắt

(PLM) - Liên quan đến sự việc các cán bộ, nguyên cán bộ Viện Pháp y Tâm thần Trung ương Biên Hoà bị bắt giữ, triệu tập, chiều 17/6 trong buổi gặp mặt cung cấp thông tin cho báo chí quý II năm 2024, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan cho biết sẽ xử lý nghiêm nếu có sai phạm.
nang cao nhan thuc cua doan vien thanh nien ve an ninh doi ngoai van hoa ung xu tren khong gian mang

Nâng cao nhận thức của đoàn viên thanh niên về an ninh đối ngoại, văn hoá ứng xử trên không gian mạng

Nhân kỷ niệm 99 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (19/6/1925 – 19/6/2024), ngày 18/6, Ban Thường vụ Đoàn Bộ Tư pháp phối hợp với Báo Pháp luật Việt Nam tổ chức chương trình Toạ đàm: “Nâng cao nhận thức của đoàn viên thanh niên về các vấn đề an ninh đối ngoại và văn hoá ứng xử trên không gian mạng”.