Mang họa vì tập yoga sai cách
Tập yoga từ lâu đã được chứng minh là đem lại nhiều lợi ích tuyệt với cho sức khỏe lẫn tinh thần của người tập, giúp con người chế ngự bệnh tật, đẩy lùi stress, giúp người tập trẻ hơn, đẹp hơn… Tuy nhiên, nếu tập yoga không đúng phương pháp thì sẽ hại nhiều hơn lợi, dẫn đến nhiều chấn thương nghiêm trọng ngoài ý muốn.
