Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, giải độc và tiêu hóa. Đó là một cơ quan rất bận rộn và không thể thay thế.
Tuy nhiên, một số thói quen xấu trong cuộc sống có thể gây tổn hại cho gan như uống rượu, thức khuya, suy nghĩ quá nhiều, lạm dụng thuốc. Mọi người thường nói rằng gan là bộ phận “câm lặng” nhưng thực tế bệnh gan không tới một cách âm thầm mà các triệu chứng thường hay bị bỏ qua.
Khi ba yếu tố dưới đây có mùi hôi, bạn nên đi khám bởi có thể gan đã bị tổn thương nặng:
1. Hơi thở
Phần lớn những bệnh nhân ung thư gan đều có hơi thở hôi như mùi trứng ung, cá tanh hay táo thối rữa. Gan bị hư hại sẽ sản sinh ra methanethiol và dimethyl sulfoxit. Các chất trên tích tụ trong cơ thể một thời gian dài và thoát ra bên ngoài qua đường hô hấp, gây mùi khó chịu.
2. Mồ hôi
Không chỉ thoát qua hơi thở, hai chất methanethiol và dimethyl sulfoxit còn bốc hơi qua da. Bởi vậy, mồ hôi của những người có bệnh liên quan tới gan có thể tỏa mùi trứng hoặc táo thối.
3. Nước tiểu
Gan bị suy yếu sẽ giảm chức năng điều tiết tỷ lệ cholesterol. Cơ quan này là một phần của hệ tiêu hóa. Khi gan bị tổn thương, hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng khiến nước tiểu bị bài tiết cũng có mùi hôi bất thường.
Làm cách nào để bảo vệ gan?
1. Giảm gánh nặng lên gan
Gan là cơ quan thải độc quan trọng và cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể. Bởi vậy, bạn có thể giảm gánh nặng lên gan bằng cách thay đổi chế độ ăn. Thực đơn nên gồm những món nhẹ nhàng, ít gia vị, ít dầu mỡ, ít béo, ít protein.
Bạn cũng cần duy trì đường dạ dày, ruột khỏe mạnh. Phần lớn các tồn dư độc hại trong cơ thể tới từ quá trình tiêu hóa đồ ăn. Bởi vậy, bạn nên dùng thêm nhiều ngũ cốc có cám, rau, hoa quả chứa chất xơ và uống nhiều nước để giúp việc bài tiết hiệu quả.
2. Thêm chất bổ cho gan
Phần lớn vitamin sẽ được tích lũy trong gan. Khi gan bị suy, khả năng lưu giữ vitamin sẽ giảm xuống bởi vậy, bạn cần bổ sung các chất bổ cho cơ thể.
Bạn nên ăn thêm cà rốt, cà chua, dầu gan cá, rau chân vịt chứa vitamin A bảo vệ gan, ngăn can sự phát triển của tế bào ung thư trong gan và duy trì sự phục hồi chức năng gan.
Tuy nhiên, không phải bạn dùng càng nhiều đồ bổ càng tốt. Nếu dùng quá liều lượng, gan sẽ bị quá tải gây tổn hại cho gan.
Ngoài ra, selen cũng là chất cần thiết, giúp bảo vệ gan, tăng chất chống oxy hóa đạt tới ngưỡng ổn định, cải thiện hệ miễn dịch.
3. Phát triển các thói quen tốt
Chế độ ăn không cân bằng sẽ tăng gánh nặng lên gan. Bởi vậy, bạn cần sắp xếp ba bữa hợp lý, không ăn vặt nhiều. An toàn thực phẩm cũng là điều bạn cần lưu ý như không dùng đồ chưa nấu kỹ.
Đặc biệt bạn cần uống ít rượu vì cồn sẽ khiến các tế bào gan thoái hóa, gây độc cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng không nên tự ý dùng thuốc chưa kê đơn.
Khi có cả ba triệu chứng như trên, bạn nên tới bệnh viện kiểm tra gan. Bạn hãy ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày, ngủ trước 23h mỗi ngày.
Cơ quan chức năng Công an tỉnh Quảng Ninh phát hiện các đối tượng có thủ đoạn dụ dỗ các em học sinh, sinh viên tham gia bán thông tin cá nhân, tài khoản ngân hàng để dùng vào việc lừa đảo chiếm đoạt tiền của bị hại.
Việc ký kết quy chế phối hợp của 2 Sở sẽ giúp tăng cường hiệu lực, hiệu quả công tác quản lý nhà nước trong các lĩnh vực có liên quan đến sức khỏe của người dân.
Với lời quảng cáo việc nhẹ lương cao, chỉ cần ngồi một chỗ vẫn có thể kiếm tiền, nhiều nạn nhân đã sập bẫy thủ đoạn này và bị lừa đảo số tiền lên đến hàng tỷ đồng.
Bác sĩ (BS) Đỗ Doãn Bách - Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội luôn tâm niệm, phải học cách yêu thương con người trước khi trở thành một BS, khi đó sẽ có vô vàn cách thức để cứu chữa người bệnh.
Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, ngôi nhà chung ngành Y chứa biết bao trái tim, khối óc nhân ái, tài năng, luôn tràn đầy nhiệt huyết, tận tâm vì nghề, cùng nhau hướng tới mục tiêu nâng cao sức khỏe người dân cả về thể chất và tinh thần; Viết tiếp những kỳ tích của nền y học nước nhà.
Hơn 1.000 bạn trẻ TP Hồ Chí Minh tham gia các hoạt động ra quân Tháng Thanh niên 2024 chủ đề "Thanh niên xung kích tình nguyện vì cuộc sống cộng đồng".
Tối nay (26/2), tại Nhà hát Hồ Gươm (Hà Nội) sẽ diễn ra chương trình tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết "Sự hy sinh thầm lặng" lần VI.
(PLM) - Bộ Giáo dục và Đào tạo đã lấy ý kiến 547.786 nhà giáo, cán bộ quản lý giáo dục các cấp để phân tích, đánh giá, hoàn thiện các chính sách trong dự thảo Luật Nhà giáo.
(PLM) - Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội (LĐTBXH) đề xuất Chính phủ ban hành Nghị định điều chỉnh tăng lương tối thiểu vùng từ 1/7, trùng với thời điểm tăng lương khu vực Nhà nước.
(PLM) - Hòa trong không khí mừng kỷ niệm 134 năm ngày sinh của Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2024) , hàng ngàn người dân từ khắp mọi miền tổ quốc cùng cùng đông đảo du khách, bạn bè quốc tế đã tới Thủ đô Hà Nội, thành kính vào Lăng viếng Bác.
(PLM) - Ngày 18/5, Báo Pháp luật Việt Nam phối hợp với Uỷ ban An toàn giao thông Quốc gia và Ban An toàn giao thông tỉnh Ninh Thuận tổ chức Chương trình "Tuyên truyền phổ biến Pháp luật và An toàn giao thông học đường" tại Thành phố Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận. Sự kiện nằm trong chuỗi hoạt động của chương trình Caravan “ Tuyên truyền phổ biến pháp luật và An toàn giao thông học đường, thiện nguyện và xúc tiến thương mại tại Ninh Thuận”. Đây là năm thứ hai chương trình được tổ chức sau thành công của năm đầu tiên diễn ra vào tháng 5/2023 tại Đắk Nông.